人体补充黑色素的好方法|怎样增加黑色素?东莞博润白癜风中医医院：白癜风是一种黑色素缺乏性疾病，由于皮肤中黑色素细胞的减少而导致出现白色斑块。所以想要恢复健康的皮肤，主要是黑色素。那么如何补充体内缺乏的黑色素呢?

一：从食物中摄取黑色素

补充黑色素可以从日常生活中获得。想要--补充黑色素，可以从饮食开始。建议白癜风患者在日常饮食中多吃深色食物，以达到直接补充黑色素的。黑芝麻、黑米、黑枣、黑木耳、黑豆等黑色食物特别适合白癜风患者食用。

二：直接产生黑色素

白癜风的发病机制与免疫力有很大关系。免疫异常导致黑色素细胞生长受阻，所以患者需要提高免疫力，改善身体各项功能，从而改善黑色素细胞的生长环境，即“微循环”，微循环正常运转，黑色素细胞才能生长 正常情况下，患者--过好生活才能提高自身免疫功能。

三：黑色素

白癜风的治疗方法有很多，包括激光治疗、药物治疗、手术治疗等，这些技术的介入使得白癜风的恢复更快、更稳定。 依靠这些技术的治疗，可以黑色素，让黑色素细胞正常生长、分解、合成，使皮肤表面的白斑逐渐消失。

四：减少黑色素凋亡

许多人在治疗白癜风时一直看不到。 部分原因是他们做了让黑色素死亡的事情，比如：暴晒、精神压力大、饮食不规律、作息不规律等，导致黑色素细胞死亡、流失、缺乏，所以 患者应尽量远离此类不良生活习惯，以减少黑色素凋亡。

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