白癜风有发作的可能性，但需要注意的是，并非所有的白斑发作后都能治疗。治疗后患者未注意白斑，未有效预防白斑，未注意白斑发作。因此，患者必须注意自身的健康，使白癜风不会发作。那么，减少白斑发作的方法有哪些?

　　调节好饮食

　　注意健康饮食，科学膳食，均衡营养，不能吃辛辣刺激的食物，避免刺激白斑。少吃维生素C含量高的食物，如西红柿、橘子、猕猴桃等，会加重人体黑色素的缺乏。多吃黑芝麻、黑豆、黑米可以预防白癜风，会对白癜风的病情好转起到辅助作用。

　　注意运动

　　还要需要注意进行合理的锻炼身体，白癜风的发作与我们的免疫的发病有直接的关系，而运动发展有助于提高我们自身免疫力，治疗后不能忽视白斑的护理，多注意运动，能有效促进机体的免疫水平和抗病能力。很多人平时不喜欢运动，特别是现在有很多电子产品，喜欢玩手机，忽视体育活动锻炼，容易导致造成免疫力低下。

　　注意护肤

　　白癜风患者皮肤脆弱，即使经过治疗，白癜风的护理也不容忽视。在许多情况下，白癜风会造成损害，造成创伤。如果不及时治疗，可能会引起创伤性感染，影响白癜风的治疗。无论是夏天还是冬天，我们都要做好防晒工作，避免紫外线对皮肤的损害，诱发白癜风。淋浴时不要太热，不要用力揉皮肤，轻轻冲洗，使用温和的保湿产品。

　　注意心态

　　平时也要注意调整不良的心境、不良的情绪以及白癜风的发生和白斑发作的刺激。平时不要给自己太大的心理压力，要建立良好的心态，不要认为白癜风太严重，只要治疗，病情就会好转。

　　东莞博润白癜风医院温馨提示：白癜风发作的原因有很多，白癜风真正的发病机制还比较复杂。为了有效治疗白癜风，实现对症治疗，在实现科学治疗的同时，要注意检查自身病因，防止白癜风发作，减少其危害。