皮肤上的白斑可能由多种因素导致，包括化学物质刺激、外伤、白色糠疹、湿疹以及白癜风等。其中，一些不良的生活习惯可能会增加白斑滋生的风险。以下是东莞博润中医医院指出的一些可能让皮肤上的白斑疯狂滋生的坏习惯：

阳光暴晒：长时间在强烈的阳光下暴晒，会损伤皮肤的黑色素细胞，引发白斑的发生、发展。因此，建议在外出时做好防晒措施，如涂抹防晒霜、戴帽子、打遮阳伞等。

偏爱浓妆：长期使用含有金属成分较多的化妆品，尤其是劣质化妆品，可能会让皮肤代谢功能紊乱，增加白斑的发病风险。化妆后应彻底卸妆，避免有害物质残留在皮肤表面或渗入皮肤。

过度美白：频繁地进行磨砂或化学脱皮等美白操作，可能会损伤皮肤的角质层，使皮肤变得敏感，进而刺激损伤黑素细胞，引发白斑。因此，建议采取温和的美白方式，避免过度美白。

饮食不均衡：过度偏食、不正常的饮食，如总是吃含有添加剂、防腐剂、劣质食材的食物，可能会导致体内营养比例失调，尤其是微量元素缺乏时，会降低免疫功能，增加白斑的发病几率。因此，应保持均衡的饮食，多吃富含维生素和矿物质的食物。

作息不规律：长期熬夜、睡眠不足会损害皮肤细胞的各种调节活动，影响表皮细胞的活力，进而影响皮肤的健康。充足的睡眠有助于皮肤细胞的恢复和更新，降低白斑的发病风险。

精神压力大：长期的精神压力可能导致身体免疫力下降，增加患白癜风的风险。因此，应学会释放压力，保持愉快的心情。

吸烟和饮酒：吸烟对皮肤血管有收缩作用，影响皮肤血液的循环，造成皮肤营养障碍;而饮酒则会降低皮肤分泌油脂的能力，促使皮肤脱水。这些不良习惯都可能对皮肤健康产生负面影响，增加白斑的发病风险。

总之，要预防白斑的滋生，应养成良好的生活习惯和护肤习惯。如果皮肤出现白斑，应及时就医并明确病因，采取相应的治疗措施。