白癜风到了发展期，护理变得尤为重要，以下是东莞博润白癜风中医医院的一些关键的护理措施：

一、饮食调理

均衡营养：确保饮食中包含足够的蛋白质、维生素和矿物质，如鸡蛋、瘦肉、菠菜、苹果等。避免偏食，确保营养均衡，有助于增强身体免疫力。

避免刺激性食物：减少摄入辛辣、海鲜等刺激性食物，以免加重皮肤炎症和病情。

二、皮肤保护

防晒：白癜风患者皮肤对紫外线敏感，因此外出时应做好防晒措施，如涂抹防晒霜、佩戴遮阳帽、打遮阳伞等。

保湿：使用温和、无刺激的保湿产品，保持皮肤湿润，避免皮肤干燥和瘙痒。

避免外伤：注意避免皮肤受到外伤和摩擦，以免引发同形反应，加重病情。

三、心理调适

保持心情愉悦：积极乐观的心态有助于疾病的恢复。可以通过参加户外活动、与朋友交流等方式来缓解压力，保持心情愉悦。

避免精神压力过大：避免长期处于高压状态，可以通过冥想、瑜伽等方式来放松身心。

四、药物护理

遵医嘱用药：严格按照医生的指导使用药物，不要私自更改药物剂量或停药。

注意药物反应：使用药物后，密切观察皮肤反应，如出现红肿、疼痛等不适症状，应立即告知医生。

五、定期复查

定期复诊：按照医生的建议定期复诊，以便医生及时了解病情变化，调整治疗方案。

监测病情变化：患者自己也要密切观察病情变化，如白斑的大小、颜色、数量等，及时向医生反馈。

综上所述，白癜风到了发展期，需要从饮食、皮肤保护、心理调适、药物护理和定期复查等多个方面进行综合护理。这些护理措施有助于控制病情发展，促进疾病恢复。同时，患者也要保持积极乐观的心态，与医生密切配合，共同应对疾病。