平时要怎么去预防白癜风比较好?日常生活有很多原因致使白癜风的发生，比方说环境，情绪，外伤等。近几年来，很多患者的头上发生白癜风，对患者的生活有不可估量的影响。平时要怎么去预防白癜风比较好?【东莞博润白癜风院电话】18002988511：

1，饮食均衡，不要偏食。长期偏食--导致营养摄入不足或失衡，容易导致白癜风。我们每天使用的食物有几十种到几百种，不同的食物所含的营养成分种类有很大的不同，比如米饭和面条富含淀粉;大豆富含植物蛋白;动物性食品含有动物性蛋白质和脂肪;蔬菜和水果含有果糖、纤维素、多种维生素等，所以我们尽量要饮食平衡。

2，长时间呆在户外要做好防晒措施。当长时间暴露在强光下时，我们应该采取防晒措施。我院医生指出，近年来的病例证实，不仅很多白癜风发生在旅游和海水浴后，而且皮损非常顽固，难以--。因此，我们应该尽量避免长时间在户外直射阳光。主要的防晒措施有：打太阳伞或者涂防晒霜。

3，尽量减少接触化学物质。平时要尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐等有害物质。经常接触的人应该采取保护措施。值得注意的是，房屋装修应按标准选择。装修完成要通风三个月以上。入住后应保持定期通风。如果条件允许，应该进行环境监测，以健康。

4，不要长时间呆在污染严重的地方。要注意不要长时间呆在污染严重的地方，否则会损伤皮肤，造成白斑。

5，在吃蔬菜和水果之前，我们应该用清水反复清洗。如果时间允许，尽量用清水浸泡15~30分钟，然后清洗，减少等有害残留物。孩子的水果洗完要去皮，这样可以把危害降得更低。

平时要怎么去预防白癜风比较好?白癜风虽然很难治疗，但并不是不治之症。只要及早发现患者，及早治疗，重视日常的护理，让自己早点白癜风!