清明正是踏青祭祖的好时节，人们扫墓祭祀，缅怀先祖，放风筝，吃青团、粽子等。那么，人们外出时就会接触大自然，感受美丽春景的时候做好防护措施是十分必要的。春天是各种生物--生长的阶段，同时微生物，细菌和病菌也不断繁殖，如果人们没有很好的免疫力和没有做好防护措施，就很容易患上白癜风和各类疾病。这将不利于白癜风患者的治疗和。

　　记在心，游玩更放心

　　春日阳光明媚，在中午前后阳光比较强烈，过多的阳光照射也会引发白癜风，为了避免紫外线的侵袭，可以准备防晒服和帽子等，也可以在树荫下躲避，或是搭个帐篷，目的都是适当减少阳光过多照射。在出行的路上，交通容易拥挤，注意行车，提前检查车辆状况，排除隐患，让游玩更安心。另外外界的各类灰尘，粉尘等，容易进入人的体内，引发各类呼吸道疾病，配备一副口罩。人们游玩时也要防火防水，不要磕碰等。

　　天气变化大，饮食要注意

　　春天的天气变化较大，早晚温度较低，中午则较高，在忽冷忽热的情况下，很多人不注意增减衣物，容易患上感冒等疾病，所以要适当的备好衣物，做好预防措施。在聚会时不要过分饮酒和抽烟，不要吃辛辣刺激的食物，这对于白癜风患者的治疗是雪上加霜的，非常不利于治疗，甚至会引起，另外过度饮酒和吸烟也会引发其他各类疾病，后果更加严重。人们在景点游玩时，会遇到很多地摊或是商家店面，在选择食品时，要注意食物是否是正规生产，期限有没有过等，病从口入，饮食一直需要注意。

　　游玩要舒心，切忌大喜悲

　　清明扫墓祭祖时，气氛肃穆，思人之时易悲伤，但是请不要痛苦过度，导致情绪过于低落，则会引起精神类疾病，白癜风的诱因之一也是精神方面的因素。游玩时也不要太过欣喜，一方面是对他人的不尊重，也不利于心理健康和疾病的恢复。

　　其实，不论是白癜风还是其它疾病，在生活中养成良好的习惯，适当锻炼，合理饮食，定期到医院检查，比如东莞博润中医医院根据检查结果，再做相应调整，让身体处于一个动态循环中，将会预防疾病，健康生活，从小事做起。